これを作っておくとサンドイッチの具にしたり、
魚介類と合わせても良し、温野菜と合わせてもGood❗️
美味しくてついつい食べてしまいますよ😊
サッパリ食べたい方はレモン汁を加えてみてください🍋
🍽材料🍽
アボカド 1個
トマト 1/2個
玉ねぎ 1/4個
おからパウダー 大さじ1/2
塩 2つまみ
マヨネーズ 大さじ1/2
胡椒 お好み
👨🍳作り方👨🍳
➀トマトは1cm程度の角切り、玉ねぎはみじん切りにする。
②アボカドは皮を剥き、種を取り除き、ボウルに入れてフォークで潰す。
③②に➀と調味料、おからパウダーを加えて、よく混ぜて出来上がり。