朝はこれ一杯でエネルギーチャージ！ギリシャヨーグルトドリンク

🍽材料 (1人分)🍽
牛乳　100cc
アテナギリシャヨーグルト　70g
バナナ　1本
すり黒ごま　大さじ2

👨‍🍳作り方👨‍🍳
①ブレンダーに、牛乳、アテナ、ひと口大サイズに切ったバナナ、
　すり黒ゴマを入れて混ぜ合わせる。
②お好みで氷を入れる。
☆お好みでハチミツ、きな粉、黒蜜を適量加えてもおいしく召し上がれます。
きな粉を入れる場合、すり黒ゴマ大さじ1、きな粉大さじ1の割合を目安に入れてください。