いちご以外のフルーツでも応用が可能 たんぱく質たっぷりのヘルシーシェイク!
朝ごはんにもオススメです
🍽材料🍽 (1人分)
いちご 150g (冷凍でもOK)
バナナ 1本
氷 1.5カップ
アテナギリシャヨーグルト 200g
👨🍳作り方👨🍳
ミキサーに全ての材料をいれて混ぜるだけ✨
いちご以外のフルーツでも応用が可能 たんぱく質たっぷりのヘルシーシェイク!
朝ごはんにもオススメです
🍽材料🍽 (1人分)
いちご 150g (冷凍でもOK)
バナナ 1本
氷 1.5カップ
アテナギリシャヨーグルト 200g
👨🍳作り方👨🍳
ミキサーに全ての材料をいれて混ぜるだけ✨