手が汚れず、食べやすいおつまみです。
チコリの苦味がコーンツナの美味しさを引き立てます😊
クラッカーにのせればお子様にも！
🍽材料🍽
コーン缶…1/2缶
ツナ缶…1/2缶
万能ネギ…2本
チコリ…5枚
マヨネーズ…大さじ2
おからパウダー…小さじ1
オリーブオイル…小さじ1
黒胡椒…適量
👨🍳作り方👨🍳
➀コーンは水分をきっておく。ツナは油をきっておく。
万能ネギは小口切りにする。
②オリーブオイルにおからパウダーをよく混ぜ、
そこにマヨネーズを加えてさらに混ぜておく。
③器に➀と②を加え、なじむように混ぜ、最後に黒胡椒をかける。
④チコリに③を盛って、出来上がり。
